Teknik Bermain Sepak Bola Yang Baik dan Benar
– Tujuan utama dari permainan sepak bola ialah menciptakan gol
sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Namun, untuk melakukannya diperlukan
keterampilan teknik yang memadai. Berikut akan dijelaskan beberapa
teknik dasar sepak bola yang harus anda kuasai. Simak Juga Gambar dan Ukuran Lapangan Sepak Bola.
Teknik dengan menggunakan bola
Menendang bola
Menendang merupakan gerak dominan dalam
permainan sepak bola. Setiap pemain sepak bola harus memiliki
keterampilan teknik tendangan yang sangat baik. Tendangan dapat
dilakukan dengan kaki kanan maupun kaki kiri. Teknik menendang
memerlukan konsentrasi yang tinggi supaya dapat menghasilkan tendangan
yang tepat. Artinya kekuatan, jarak, dan arah tendangan harus tepat.
Adapun beberapa teknik dalam menendang seperti di bawah ini.
- Menendang dengan kaki bagian dalam. Bagian kaki ini memiliki permukaan paling luas untuk menendang. Tendangan dengan kaki bagian dalam biasanya digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Tendangan ini sangat ideal, karena hasil tendangan terukur dan akurat.
- Menendang dengan kaki bagian luar. Menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Arah umpan yang dilakukan dengan kaki bagian luar agak sulit dibaca, karena umpannya berlawanan arah dengan posisi pengumpannya.
- Menendang dengan punggung kaki. Hasil tendangan dengan menggunakan punggung kaki biasanya sangat terarah, karena titik tumpunya terpusat pada bola bagian tengahnya (pusat). Teknik ini harus sering dilatih oleh seorang pemain (terutama seorang penyerang) agar dapat menghasilkan tendangan dengan kekuatan yang besar dan sasaran yang dituju pun akurat, sehingga pemainnya harus lebih konsentrasi.
Menghentikan bola (control ball)
Gerakan bola terdiri atas bola menyusur
tanah (ground ball), bola memantul (bouncing ball), dan bola tinggi
(high ball). Adapun teknik menahan bola sebagai berikut.
- Menahan bola menyusur tanah dengan kaki bagian dalam dan dengan telapak kaki.
- Menahan bola memantul dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, telapak kaki, dan dengan perut.
- Menahan bola di udara (tanpa jatuh ke tanah) dengan kaki bagian dalam, paha, dada, kepala, dan punggung kaki.
Menggiring bola (dribbling)
